Как проходит занятие?

Сам процесс активации способностей аджна-чакры занимает примерно 20-30-40 минут. В зависимости от уровня обучения-посвящения.
Разбит на 2-е части (последовательно):
1. С открытыми глазами
2. С закрытыми глазами (10 минут)

Что вам нужно делать, как себя вести во время этого процесса?

Общие принципы:
1. Надо быть открытым. Не сопротивляйтесь тому, что будет происходить. Не сомневаться. Ничего не ожидайте (потому как ожидание есть сопротивление). Следуйте за процессом.
2. Я передаю - вы получаете.
3. Ваше внимание направлено в мою сторону. Глаза не закрывайте (первая часть процесса). Смотрите на мою фотографию. Вы не отвлекаетесь ни на что. Ни о чём не думаете. Если отвлеклись, то просто возвращаете своё внимание опять на моё фото.
4. Лучше сидя. Лучше, чтобы вас никто не отвлекал.

В скайпе я отправлю вам своё фото и напишу "Откройте моё фото".
Когда будете готовы, напишите мне "готов(а)".
Я напишу "смотрите на моё фото, начинаю" и начну. Вы смотрите на моё фото.
Когда напишу «закройте глаза», вы закрываете.
Когда закончу — напишу "закончил" (включите звук в скайпе, чтобы слышать, когда пришло сообщение). Вы ответьте.
Далее, открою вам доступ к темам с теорией и практикой. И дам ссылки.

rardrar пишет: posso usare l'italiano or english

Hi !
In English, please.