От приятия к растворению

Больше
9 мес. 18 ч. назад - 9 мес. 18 ч. назад #283 от AjnaYoga
Учение о приятии очень коварно.
Когда вылазят из подсознания какие-то реакции, первое, что нужно сделать — это признать это в себе: «Да, это во мне проявляется.» Личность ли это, сформированная в детстве и юности, в семье и обществе. Или натура. Или карма прошлых жизней. Или подсознание и бессознательное. Первое, что нужно сделать — это признать, как тут говорят «приятие». Т.е. Не подавлять, не прятать, не заталкивать обратно. А честно, искренне признать перед самим собой: «Да, есть такие реакции...»
Второй шаг - это прожить из Свидетеля личностного или безличностного.
А лучше погрузить в Недвойственное Осознавание и растворить, но сразу это НЕ получится.
Если в момент эмоционального реагирования ваше внимание захвачено этими эмоциями-мыслями-ощущениями, то растворения НЕ произойдёт! Но, может наступить покаяние. Это третий шаг. Это не чувство вины, это не самобичевание, НО и не оправдание и потакание. Оправдание в стиле «ничего не поделаешь, это моя природа, натура и т.д.» и потакание, следование за реакциями будет ошибкой. Вы просто будете укреплять эту васану (устойчивую тенденцию ума) многократным повторением. И вам будет казаться, что ничего изменить невозможно, мол «личность не меняется»... В этой точке Пути успокоится будет ошибкой. Это тупик.
Но, если наступит покаяние, то вы не захотите так больше реагировать, не потому что это «плохо или неправильно», а потому, что это вам неприятно, это не ваша вибрация. Тут полезно различение своей Природы от васан, отличить одно от другого. Если вы реализовали Безличностного Свидетеля (Безграничное Сознание), то вы чётко будете видеть разницу, будете видеть, что васаны — это НЕ ВАША ПРИРОДА! Ваша ПРИРОДА — это ВЕЧНОЕ СОЗНАНИЕ, Атман (как минимум). А васаны — это наслоение, приобретённое. И вы не захотите передавать эти васаны своим детям по наследству и замкнуть круг Сансары. Тогда вы будете искать способы, методы, как растворить эти тенденции ума и освободиться от перерождений. Это четвертый шаг.
И этот способ ЕСТЬ! Правда, это очень сложно для начинающих и кажется невозможным.
Способ состоит в том, чтобы погрузить васану в Недвойственное Осознавание. Только там она растворяется. Этот процесс на санскрите называется васанакшая (растворение васан).
Почему это кажется невозможным? Те, кому доступен опыт Недвойственного Осознавания (Единство Сознания и Энергии), знают, что этот опыт доступен когда нет никакой активности (тело неподвижно, ум неподвижен, энергия в центральном канале). И как только ум начинает двигаться, Нирвана заканчивается :) и вы уже в Сансаре. :) Так вот, Мастерство заключается в том, чтобы сохранить Недвойственное Осознавание в момент проявления васаны, объединить Нирвану и Сансару и выйти за их пределы. Это Путь Сиддхов (Совершенных). Следуя этим Путём, карма растворится и наступит освобождение от перерождений (мокша).
Иначе, будучи Пробуждённым можно перерождаться много-много раз. Именно карма заставляет нас перерождаться. Карма будет вас вести, а вы будете говорить, что это «спонтанное проявление» или «Божественная Игра». :)
Пробуждение и Освобождение — это разные вещи. Если вы Пробудились к Безграничному Сознанию или даже к Недвойственному Осознаванию, то это не Освобождает вас от кармы мгновенно. Карма будет вас водить за нос, васаны будут вас выдёргивать из Самадхи из жизни в жизнь, пока вы не встанете на Путь Сиддхов.
Итак, ещё раз.
Не останавливайтесь на приятии и неосознанном проживании с захватом внимания, не скатывайтесь в самооправдание и потакание, пройдите через проживание из (как минимум) личностного свидетеля, пройдите через покаяние и продолжите свой Путь вплоть до растворения в Недвойственном Осознавании. Если приятие тенденций ума не заканчивается растворением, то это ТУПИК!

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 дн. 14 ч. назад #307 от AjnaYoga
Рай и ад лишь в голове.
Некоторые люди видят во всём только Ад.
Внешнее — это отражение внутреннего. Мы видим только через призму самого себя.
Рай и Ад находятся у человека в голове.
Не познав ада, не познаешь рая. А познав и рай и ад познаешь, что нет ни рая ни ада. А есть ТО, что есть.

Будда сказал: «Только пройдя через Ад мы познаем Рай!»
Ошо сказал: «Первое, что вы увидите в медитации – это Ад, и только пройдя через него вы постигнете Блаженство!»

В том то и дело, что мы в себе «плохое» прячем, а «хорошее» выставляем на показ. Тем самым и разделяем То, что есть, на плохое и хорошее! Тем самым создаём это плохое и хорошее. Это «плохое» хранится у нас в подсознании, мы его не хотим видеть. Это и есть Ад, который мы сами создали. И чем больше мы этого Ада боимся, прячем, защищаем, тем больше его усиливаем. А Свет Осознанности освещает все эти тёмные уголки нашего сознания.
И первое, что мы видим, когда усиливается Свет Осознанности — это то, что мы прятали в себе, то, что сами создали. Это, конечно неприятно. :)
Первая реакция — «Нет, это не я! Это не моё! Это Ад! Это сущности! Караул, спасайтесь!» Первое желание — затолкнуть обратно от греха подальше. :)
И вместо того, чтобы кричать « А-я-яй!» и винить всех вокруг, нападать — РАДУЙТЕСЬ этому благословению! Радуйтесь, что вы увидели в себе то, что прятали от себя и других! Потому, что это возможность превзойти этот Ад!
Нужно набраться смелости, искренности и посмотреть в лицо, глаза в глаза тому, что проявляется в вас! И признать это в себе! Да, это я! Да, это моё!
Признать, принять, погрузить в Свет, Присутствие и прожить.
Признать не значит оправдать. Принять не значит потакать.
И только тогда заряд, созданный разделением, разрядится. И эти противоположные пары (любовь-ненависть, плохое-хорошее, Рай-Ад) схлопнутся.
И не будет больше ни Рая ни Ада. А будет только ТО, что ЕСТЬ!

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 дн. 14 ч. назад #308 от AjnaYoga
Подвалы ума.
Раз уж опять пошла тема проработки тёмной стороны личности и звучат такие комментарии, что подвалы ума разгрузятся сами и что это всё ерунда и не нужно этим заниматься.

Решил и я поделиться своим опытом.
Прошу заметить, что Недвойственное Сознание у меня уже было раскрыто на тот момент и высвобождение и проживание продолжалось несколько лет. Расскажу без прикрас, чтобы вы понимали настолько это серьёзно…
Сначала полезла ненависть, потом страхи, потом БОЛЬ. Это как слои осадка в банке поднимаются на поверхность, если баночку встряхнуть. :) Пока не трогаешь — вроде всё нормально, Святой. :) Как только всколыхнёшь — вся муть поднимется на поверхность. Черти полезли из табакерки. :) При чём я всегда удивлялся… Недвойственность то раскрыта, а я взрываюсь на ровном месте из-за пустяков. Я понимал, что реализация не закончилась. Я так и говорил себе и жене после очередного психоза:«Вот и вся Святость...» И одновременно понимал, что заталкивать обратно не имеет смысла, т.к. всё равно вылезет. Да и сдерживать не было сил. Взрыв гранаты невозможно остановить руками. :)

Ненависть шла потоком. Мне срывало крышу от ненависти. Чтобы кого-нибудь не убить, я выходил на улицу (я живу в частном секторе) и просто орал, что есть мочи.
Демоны лезли наружу. Однажды ненависть достигла своего апофеоза. Звериная ярость. Досталось моей собаке (крупная овчарка). Мы сошлись с ней как два пса. Она грызла меня (защищаясь), а я грыз её (зубами). Безумие полное! При чём у меня выделилось наблюдающее сознание. Я наблюдал за выражением ярости из Покоя и позволял всему происходить. И тут ярость сменилась на Любовь. И я выражал эту Любовь. Потом опять вылезла ярость. И таких циклов было несколько. Потом случилось нечто необъяснимое. Я переживал и ярость и любовь одновременно. А потом как бы вышел в их Источник — чистая Энергия без плюса и минуса, без всякого окраса. Тогда я понял, суть всех эмоций -чистая неокрашенная энергия. Исчезла Любовь, исчезла ненависть, осталось ТО, что ЕСТЬ.

Следующий слой — страхи…
Я просто лежал, накрывшись одеялом и трясся от страха. Жуть полная! Опять же выделялось Наблюдающее Сознание из которого я в полном спокойствии наблюдал за происходящим, позволяя всему происходить.

И наконец БОЛЬ…
Всё, что я переживал ранее оказалось цветочками…
Причём, всё произошло нежданчиком. Я наблюдал за ощущениями в теле, как обычно. И тут ни с того ни с сего я начал рыдать навзрыд, ВЫТЬ… Меня начало трясти от страха и металлического холода. Я закрыл глаза. Увидел яркий ослепляющий свет, ощутил металлический холодный стол (как я понял). Чувство полной покинутости, брошенности, безнадёга. Я рыдал и кричал:«Они меня бросили, они отказались от меня...» БОЛЬ ТАКАЯ, что не передать… не физическая, а душевная… Мне казалось, что я переживаю БОЛЬ ВСЕГО МИРА…

Подобная ситуация с переживанием БОЛИ повторилась ещё 2 раза. Эта боль была из детства, связанная с моим отцом и матерью. То, что я не выплакал тогда, в детстве, не высказал. Всё это копилось у меня внутри и влияло на меня. А теперь высвободилось.
Я вспомнил, как не позволял себе плакать, как боялся сказать, вспомнил немой плачь, когда настолько больно, что не можешь даже это выразить. Я зомбировал себя, гладя в зеркало:«Я спокоен, я совершенно спокоен! Он не достоин моих слёз. Я буду другим, не таким, как он!» Я загонял слёзы обратно ударами себе в живот. Вот настолько всё было запущено…
Всё это копилось и вылилось в жуткую депрессию к 12-ти годам.
Однажды я обнаружил себя лежащим в кровати, выжатый, как лимон. У меня не было сил даже в туалет сходить. Простейшие вещи делал с огромным трудом. Полная опустошённость, подавленность, бессмыленность жизни. Я не хотел выходить на улицу, играть, общаться. Ничего не хотел, мне было тошно от всего. Так продолжалось примерно 2 года…
Я из этого выбрался, но это было временно.
Тут сделаю отступление. Расскажу, как выкарабкался только для того, чтобы ответить на комментарии типа: «Пустота Ума всё решает, всё выправит».
Итак. Мне было 14 лет. Я тогда не понимал, что со мной происходит и хотел разобраться. Я просто начал смотреть внутрь, прокручивал плёнку происходящего назад. Как я оказался в этом состоянии? Что было до этого? Шаг за шагом. Однажды обнаружил, что живу в уме, вместо того, чтобы совершить простые действия, я совершаю их в уме, представляю, и потом на меня накатывает противные чувства и я не хочу уже это делать, хоть убей. Обнаружил, что мышление забирает очень много моих сил, высасывает все соки из меня. И решил покончить с этим. Проматывал плёнку назад раз за разом, увидел, как возникает мысль, позыв к действию, а потом я начинаю размышлять над мыслью и попадаю в ловушку ума, воображаемый мир и живу там. Это было открытие для меня! Потом я старался воздерживаться от размышления над мыслью и просто действовать не думая, когда это было необходимо. При восприятии я обнаружил, что называю, описываю всё, что вижу, слышу, ощущаю. Старался воспринимать и не описывать. Это было как глоток свежего воздуха. После некоторого времени тренировок, я освободился из ловушки ума, мог воспринимать и не думать, действовать и не думать, старался не терять Пустоту ума. Это был переломный момент в моей жизни. Так я освободился от депрессии.
Однако, это было временное облегчение. Я просто научился контролировать себя. :)
Даже раскрытие Недвойственного Сознания не решило все проблемы в одночасье!
Мне всё равно пришлось принять и прожить ту часть себя, которую я отрицал, подавлял и накапливал всю свою жизнь! Однако для этого нужно смелость, искренность, честность перед самим собой, доверие процессу.
Это исповедь самому СЕБЕ. :)

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 дн. 14 ч. назад #309 от AjnaYoga
Чем отличается приятие от потакания?
Чем отличается принятие, прощение, проживание от потакания, потворствования, следования за эмоциями-мыслями-ощущениями?

Если ваше внимание захвачено эмоциями, значит вы следуете за эмоциями, потакаете им. И это рождает новую карму.
Если ваше внимание свободно, выделилось Наблюдающее Сознание. И вы из Наблюдающего Сознания проживаете эти эмоции-мысли-ощущения, наблюдая как бы со стороны. То, происходит высвобождение, растворение, очищение.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 дн. 14 ч. назад #310 от AjnaYoga
Проживание.
Для проживания эмоциональных подавленностей нужно создать условия:
1. Доверие.
Чтобы открыться и позволить себе выражать, проявлять то, что подавлено, мы должны доверять участникам этого процесса. Мы должны быть уверенны, что нас не будут троллить, осуждать, высмеивать. Иначе мы не откроемся. Ведь недаром мы всё это г-но спрятали от других.
2. Безопасность.
Нужно создать такие условия, где мы не сможем навредить себе и другим. Или свести этот вред к минимуму. Должен быть ведущий группы, который не вовлекается в процесс, всё контролирует и может остановить процесс, если что-то пошло не так. И все участники группы должны доверять ему.
3. Согласие других участников. Иначе это будет насилие.
Да, мы позволяем себе проявлять эмоции, но не спрашиваем других, согласны ли они нам помочь прожить то, что проявляется. В таком случае естественно будет сопротивление, отторжение со стороны других участников этого процесса. Ведь кому нужно наше г-но?
Другое дело, если мы попросим нам помочь. Тогда из сострадания люди могут согласиться выслушать и даже сопереживать нам. Что тоже важно.
4. Эмоциональная поддержка, участие, сопереживание со стороны участников.
Это очень важно. Потому что идёт работа с душевной болью. Ведь недаром мы не смогли её прожить ранее и спрятали подальше. Мы боимся заново пережить эту боль и агрессивно защищаемся. И если мы решимся заново прожить боль, то это приведёт к эмоциональному, душевному опустошению. В такие моменты очень важна поддержка, сопереживание.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
5 дн. 14 ч. назад #311 от AjnaYoga
Эмоциональные реакции.
Ещё раз объясняю на пальцах про эмоциональные реакции. Всё просто! :)

Есть ситуация, которая вызывает эмоциональную реакцию.
Какие варианты развития событий тут есть?
1. Подавить эмоциональную реакцию. Это нежелательно. Т.к. вы складируете непрожитые эмоции в подвал ума, и он наполняется. И рано или поздно это «добро» вылезет наружу. И будет беда.
2. Прожить, выразить.
Тут возможны варианты:
а) Эмоциональная реакция захватывает ваше внимание. Это нежелательно, потому как вы затронуты этим и страдаете. Также, вы создаёте причину и будут последствия, вы вредите себе и другим. Но, это лучше чем подавлять.
б) Субъект осознаётся. И есть расстояние между вами-субъектом и эмоцией-объектом. Вы незатронуты эмоцией, эмоция на периферии, а вы в тишине и покое, отстранённость, незахваченность.
Такой вариант проживания эмоциональных реакций более предпочтителен, т.к. распознаётся её Пустотная Природа. Эмоция приходит и уходит, а вы незатронуты этим. Эм. реакции не складируются в подвал ума.
3. Распознаётся Недвойственная Природа эмоциональных реакций и они растворяются в своей Природе окончательно.Тут не создаётся причин, нет страданий. Вы незатронуты.
Это самый лучший вариант, но и самый сложный. Всё зависит от ваших способностей.

ВСЁ! Остальное от лукавого! :) Все эти хитрые, мудрёные и непонятные теории без практического применения — только мозг себе крутить и другим.
Не нужно этих ментальных конструкций, не нужно искать у соседа эго, чмо и т.д. Это полный бред!
Займитесь лучше собой, проживайте свои эмоциональные реакции и сделайте мир лучше очищением себя, а не охотой на ведьм, тыканием пальцами в реакции соседа. :)
МИР!

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Время создания страницы: 0.079 секунд